Hatha Yoga Les

​

Lessenreeks Hatha Yoga

10 dinsdagavonden van 20u00 tot 21u15

​

Deze Hatha Yoga lessen zijn geschikt voor beginners. Een combinatie van asana's (houdingen) en pranayama (ademhalingsoefeningen) wordt hierin aangeboden. Ideaal om de geest tot rust te brengen en de gevoelsmatige verbinding met het lichaam te herstellen of in stand te houden!

​

De lessen kunnen zowel afzonderlijk of als reeks gevolgd worden.

​

Lerares: Zoë Martens

Taal: Nederlands

​

Over Zoë:

Zoë werd verliefd op yoga tijdens haar eerste yogales. Wat begon als een fysieke oefening ontvouwde zich al snel als een spiritueel pad. Eerst startte ze een online docentenprogramma en daarna volgde ze de yoga docentenopleiding in Akasha. Puur en liefdevol deelt ze yoga en meditatie.